no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka*さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年06月30日(日)

no title

< no title  | no title >
no title 画像1 no title 画像2
昨日は近くの電信大手に行ってSIMカードの交渉
パスポートコピーは有るが正本がないとダメだと言うΣ(゚д゚;)ガーン
居留ビザ申請中だと言うと事情は分かるが規則なのでということらしい。
台湾人の友人に証明して貰えればと言うのでAに電話するが、Aは今は用事があって出られないと言う。
それならば前回購入した店ならばパスポートコピーがある筈だからと、そっちに行くことにした。

歩いて30分ほど・・・結果は同じだった。やはり正本がないとダメ。
考えてみれば前回以降でパスポートが失効している可能性だって無いことはない(ー。ー)フゥ
もう良いや、タイミングが悪かった。2週間無しで過ごそう。
何となくこの国に拒否された気分・・・( ̄‥ ̄)=3 フン

憂さ晴らしにいつもの理髪店に。
何も言わなくても短く揃えてくれる。450元(1600円)
さらに白髪が増えて白髪染めの部分もほぼ無くなったか?全体がいい感じのロマンスグレーになりつつある('ー') フフ


先日一緒に食事したO老師夫妻だが、実は2週間前にO老師からLINEでご主人をブロックしてくれと突然の依頼が有った(どうせいつもの夫婦喧嘩のせいだと思うが) 仕事で手が離せなかったので、ハイとだけ返事して(ブロックまではせず)友人を外したのだが、昨日突然ご主人からLINEが入る(6つ続けて)
開けると”既読”付くのでどうしようかと思案していた。
だいたい一緒に会食もするのにブロックなんて出来るわけない。
事前にtakaさんにブロックするように頼んだから!とO老師からご主人に伝えてなかったら一方的にコッチのせいになってしまうではないか!
賢いようでやはり忖度の出来ないTわん人だ!( ̄‥ ̄)=3 フン
思い悩んで既読にしたが、何だか過剰にAの会社の将来に期待している感じなので、現状は前途多難だと伝えておいた。

今朝もクライアントの家で食事を御馳走になったと朝の5時半から写真を何枚も送ってきている(ご主人は税理士)
たまたま起きていたが一般的には非常識な時間だろ!68歳にもなって分からないのか?
ブロックはしなかったが、通知と表示をオフにした。


昨夜は臭豆腐だけの晩飯だったが水分補給で今朝の体重は元に戻る(ー。ー)フゥ
昼はカレー70元(250円)、これくらいの量で丁度良い。味は辛くない家庭の味!チキンカレーだった。




【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2043kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
4.4
EX値() のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
5回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
54
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
9354歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
じむのぺ 2019/06/30 21:37
グレイヘアーでいいんじゃないですか(*´ω`)
私の頭も近くでよく見ると沢山白髪がありますが(TV放送では)自分で気にしてるより目立たない気がしました。
 taka* 2019/06/30 22:48
以前は右半分が白くて変だったが行きつけの散髪屋店主ももう染めなくても良いと言ってくれてる。
電車では老人優先席に座ってます!
mommomo 2019/07/01 06:16
流行ってますね、グレーヘア♪

毛量はバッチリね♪♪   ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする