no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月17日（水）

no title
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目が覚めたら7時5分だったｶﾞｶﾞｶﾞ━(llﾟдﾟll)━ﾝ!!
スマホの5時40分のアラームは無意識に消したのか･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？

いつもは7時4分発に乗るが次の10分にも間に合わない。顔を洗って薬だけ飲んですぐに出た。
とにかく駅まで行ってみたら34分が有り、ぎり間に合うのだがまだ15分あるし、電車が遅れていたらやばいと思いタクシー乗り場に向かう。
1000円弱、早く着いて汗をかかなかったのがせめてもの救い(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
タクシーでも信号待ちで電車とさほど変わらないと分かった。

疲れが溜まっているのは確か、暑さによる疲れかもしれないが、最近は昼間に眠たいから昨日も昼寝をしていた。
昨夜は途中で一度も目が覚めていない。
今朝はいつもより1時間半も長く眠れたことにはなるが・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

今日は色々とイベントが有る。
居留証引取、電話契約、メーカー訪問。
台風が来ているからとM小姐から会食が一日前倒しで今日になったし。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2019kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.3
EX値（） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
107mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
7383歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2019/07/17 17:57 
おや。珍しいですね寝坊なんて。
今朝の話なんですね。当日の日記とはこちらも珍しい( ｀ー´)ノ
私も今朝、ちょんぼに気づきました。英語アプリの連続が切れてました。
今日はきっとそんな日です！
 taka* 2019/07/17 22:56 
今朝の出勤後に書きました。昨夜は缶ビール1本のみで飲み過ぎではないです・・・
ただTVの日本のドラマチャンネルで2014年1月クールのドラマにちょっと嵌ってしまいそれが毎夜22時から23時。
その後ネットをやっていたら寝たのは1時になっていました(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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