no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月24日（水）

no title
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昨日は只管モノを修正しながらデータ取りの日
結果を想定しながらやっているが、成形したモノが良くないから修正出来ないものが多い。
樹脂材料をケチるから歪が出るのが分かってきたが、果たして元の厚さに戻せるのか？
ケチな社長がウンと言うとは思えない。
しかしdataが溜まってきたら解析も出来るしやることの方向性は決められると思う。


お昼までにあまりお腹が空かなくなったので、先週くらいから朝はコーヒーとパン半分に変えてみたが結構良いみたい！
コーヒーだけでは薬を飲むのに低血糖症に成りかねないような気もするし、お腹には少しでも良いから入れておきたい。
体重も減ってるからこの調子で行こう。
でも若しかして体重はスロースクワットのせいかも？
週に2回に減らして今日は該当日！(＇ｰ＇) ﾌﾌ


義父の一周忌の日取りの連絡が来た。
でも19時半からだと？･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
早逝した養子の法事は今までは昼間だったが、夜って家族だけだからか？
お寺の都合なのかしらん？
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2029kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.9
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
8232歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2019/07/25 22:15 
体重が目に見えて落ちてますね。羨ましい(p_-)
 taka* 2019/07/25 22:31 
食べるものを減らせば痩せる。それだけの事でしょう(＇ｰ＇) ﾌﾌ
飲み食いしてるのに痩せないと嘆いている人も居ますがそんな都合良く痩せるわけがない。
本気で痩せたいと思っていないと言われてもしょうがないですね。
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