no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月25日（木）

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8月末の帰国フライトを予約した。
帰国は5月に買った便の変更で無料、コッチに戻る片側だけ新たに購入。
片道で14200円と新幹線で東京に行くみたいなもんだ！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
今回は自費で処理して10月の国慶節の時に会社立替えにしよう。

Aは日系大手2社の航空会社を想定してか？Tわんの航空会社じゃないとダメという。
しかしTわん系は早朝7時発なので予めタクシーを予約するか空港近くのホテルに泊まるしか無い（空港内泊出来ないらしい）
たぶん日系は金額が高いからだと思うのでPエアなら台湾系よりも更に1万円くらい安いと言えばOKなのではと思う。
搭乗時間も電車で間に合う時間帯なのでPエアは外せない。


会社は年間6日の有給休暇が有るらしい。社内規則みたいな明文化されたものがない(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
8月は3日取って帰国は5日間、10月は1日取って国慶節と合わせて5日間の予定
あと2日は病欠の予備になると思う。

8月のメインイベントは義父の1周忌と薬の補給
事前採血するのでスロースクワットの効果がどうなのかが楽しみでは有る(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1980kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.9
EX値（） のグラフ
 		万歩計
8210歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2019/07/25 22:19 
＞片道で14200円
あ、安いですね。私も8月の法事で75日前の予約をできたのですが同じような金額です。
某国も近いんだなぁ・・・(^-^;
 taka_ 2019/07/25 22:27 
片道チケットでこれですから往復で買えば片道分はもっと安いはず！
だいたい経費以外のフライト代で最初に目に入るのが4980円とか有りますからビックリですよ！
某国が近いんではなくてLCCが安いんですよ。
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