7月31日水曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月31日（水）

7月31日水曜日
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朝:トースト(バター)1枚、サラダ(トマト1切れ、ゆで卵1個、レタス)、バナナジュース、アイスコーヒー(ミルク、シロップ)

昼:豚まん1個、ミニカップ麺

:アイスコーヒー
梅ソーダ割り

夕:野菜炒め(牛肉)多め、厚揚げ煮物2個、ご飯(おかか)

:水羊羹&炭酸ソーダ :アイスモナカ1/2&炭酸ソーダ
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