no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月03日（土）

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またも一人でテストを継続。
立ち仕事だし最近は週末になると疲れが溜まってきて余計にダルい(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
しかし色々と分かってきたことも有る。
テスト結果を見てその原因を推測しロジックを考える。
更に裏を取るための検証をやってみる。この繰り返しで最善案を導き出す。

一人でやっていると合間合間で考えることが出来るし、全て自分でやるから却って好都合かも？
しかし疲れるな〜(´Д｀)


帰宅時には天気予報通り雨！
靴を履いてきたので買っておいたオーバーソックスを履いて駅まで歩いてみた。
シャカシャカと歩くとウルサイが雨の音でかき消されているだろう。
しかし駅まで10分のところ6分くらいで靴の中が濡れてきたのが分かった〜(´Д｀)
薄いビニールだから破けてるんだろうな。
2足入りだったからもしかして二重に履くのが正式な使い方なのかしらん？

駅のゴミ箱に捨てて来た。
使えないな(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

台南駅構内修復工事中につき、寿司屋のコーナーが駅前に移築していた。
ちょど帰り道にピッタリ！
先日はいなり寿司6個入り50元を買って帰ったが、昨日は稲荷パック（今朝の朝飯用）＋写真の寿司100元
不味くはないしC/Pはいいと思うなぁ～(＇ｰ＇) ﾌﾌ


今朝は嫌な夢を見た(￣－￣)
TV会議をつないでスマホの画面を見ながら部門内報告をするのだが、肝心のスマホがどこかに行ったと思ったら課長が隠し持っていた。
こういう嫌がらせ？新人イジメをやるのがこの部門のしきたりだと隣の小姐がこっそりと教えてくれた。
ムカついて、そんな事ならもういい！と切れそうなところで目が覚めた。

何処に居てもストレスは有るものです　╯-╰)/
さてとスロースクワットやろうっと！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2030kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.6
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
40回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
9320歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2019/08/03 20:37 
写真があると、先に拡大してじっくり見てしまいます（￣+ー￣）
夢は良い夢を見たいですね(^^)
昔、ブラッドピッドが出てきたコトがあったなぁ・・・
 .taka 2019/08/03 22:49 
明日も写真がありますよ！(＇ｰ＇) ﾌﾌ
ホントはテキパキと仕事を進めたいんですが・・・
でも別に困る人は居ないから気長にやるしかないのですが、そういう性分じゃないものですから。
周りの誤解を生みやすいのが今月の運勢だそうですから自重しなければ・・・
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