no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月06日(火)

no title

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昨日は夕方家族LINEが入る。
次男が今週はハノイへ出張、先週は千葉へ出張だったらしく6月から部署が変わって大変そうだ。
カミさんがいつ帰省するか聞いていたが12日?とか。

日本は週末からお盆休みか・・・
もう日本の連休には興味なし、戻る気もサラサラ無い。連休は人が多いしフライト代も高いし。


アッサリと先月の休肝日を早くも更新してしまった!
この調子で飲まないで何処まで行けるかな?
メリットは酒代、缶や瓶のゴミ出しが不要になること!
それよりも体重が何処まで落とせるか!(ΦωΦ)フフフ…


ひらパーの着ぐるみのお兄さん
一生懸命に夢を子供たちに届けてたんだと思うと本当に可哀想
会社側が十分配慮してやらなければならないのに危機管理の欠如!
こういう事故は失くせる筈なんだから二度と有ってはいけない。合掌


H港は極めてやばい状態だと思う。
最近は火を着けたり物を壊したりと行動が過激過ぎている。
このままだと政府側でヤラセの暴動を起こし、それを口実に一気に壊滅するようなことをするんじゃないかと・・・
あの党を甘く見ちゃいけない。それくらいのことは平気でやるんだから( ̄‥ ̄)=3 フン




【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2255kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
5
EX値() のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
5回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
54
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
11774歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.1kg
体重(kg) のグラフ
 
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