no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月19日（月）

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雨ばっかり・・・昨日はゴミ捨てに一度出ただけで終日部屋で過ごす(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
食事もパンとカップ麺で済ませた。


ネットのプレミアム特集の「昭和天皇の87年」をずっと読んでいた。
誕生からだから明治時代に遡るがとにかく長大、今まだ1937年頃までだ。
今更ながら色んな事件の裏表がよく分かったが、歴史の岐路は幾つも有ったのにと思うと残念　╯-╰)/
しかし一貫しているのは昭和天皇の信念にブレはなかったようだ。
もし内閣や軍がご意思を汲んでいたら結果は変わっていたはず・・・今更言ってもしょうが無いけど。
しかし今でも言えるのは日本はもっとしたたかにならないとダメだということ！(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


日本は盆休みも終わりか？
今年も水の事故が多いみたいで何とかならんのかと思う。運命という言葉で済ませるには余りに切ない。(;_;)
10日後には義父の一周忌で戻ります。


また雨だ･･･(ﾉ_-;)ﾊｱ…
スニーカーを履いて出たがつま先が濡れた。
予報もずっと雨、雨、雨・・・
【記録グラフ】
EX値
4
EX値（） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2025kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		休肝日
16回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
8274歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
109mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2019/08/19 22:46 
今日の朝の出勤時間に、クロックスのサラリーマンを見かけました。（思わず2度見）
下げているビニール袋は恐らく革靴でしたか。
雨の日はホント大変。(^-^;
 taka' 2019/08/20 00:38 
今日は帰りはセーフでしたがそのあとまた降り出しました。
会社にスニーカーを置いておくのが正解かな？
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