no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月23日（金）

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昨日は終日立ち仕事で疲れた〜(´Д｀)
しかしO小姐も別の測定をやってくれたお陰で何とか今週は追いついた。
テスト結果は良くないが事実は事実として検証して報告する。

クロックスを履いて行きだして3日・・・予報は雨だしスコール的なものも有るには有るが帰宅時には晴れている。
まぁいい、そのうち役に立つだろう。


やっと金曜日！
毎週木曜くらいから疲れが溜まってくるのが分かる。


明日は学校会社とも休みのお触れがでた！公休だ。
土曜日なんだけど･･･ハハハ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1993kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.1
EX値（） のグラフ
 		万歩計
8491歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
17回
休肝日（回） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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