終日曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月04日（水）

終日曇り
< 曇り、後雨 　｜　曇り >
朝、風呂掃除、バルコニー掃除、靴磨き(雨上がりで水やり不要)
銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
土地情報会議
帳簿点検会(都市住宅)
昼はFMで買って、インターシティAIRの2Fラウンジへ
午後、井筒さんと用地開発本部業務監査総括(概ね了解)
SSAM分科会宿題
町田さん講習会
赤坂見附で店の下見
赤坂見附から銀座線で帰宅
【記録グラフ】
万歩計
13265歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、ファミチキと菓子パン（1人前） --- kcal
20時
夜、家でハヤシライス（1人前） --- kcal
  --- kcal
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