曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月05日（木）

曇り
< 終日曇り 　｜　蒸し暑い真夏日再来 >
朝、少し涼しくて気持ちいい
フルコース
銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
用地開発本部フローチャート見直し、提言案追記
大矢さんとの定例会
昼、青山で本社ビル建替説明会
帰りにVie de France でパン買って帰社
午後、帳簿点検会
北品川現場視察
渋谷に戻って、サンマルクカフェで勉強
FMキャベツ後、帰宅
【記録グラフ】
万歩計
17429歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
14時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
20時
夜、家でカレーライス（1人前） --- kcal
  0 kcal
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