no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月10日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1549kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
野菜スープ（1人前） 45 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい 1個（6人前） 149 kcal
目玉焼き（1人前） 66.8 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
酢豚（1人前） 521 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 82.1 kcal
カルピス カルピスウォーター（1人前） 230 kcal
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
煮魚（0.5人前） 124 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
キューピー キューピー　中華ドレッシング（1人前） 131 kcal
  2408 kcal
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