no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月19日(木)

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松方・文楽

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
23.5
就寝時刻() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1384kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
14時
天ぷらそば(ねぎそば)(1.5人前) 679 kcal
18時
たまごサンド(1人前) 379 kcal
ヤマザキ  小倉パン(1人前) 327 kcal
  1384 kcal
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