no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月19日（木）

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松方・文楽

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
天ぷらそば（ねぎそば）（1.5人前） 679 kcal
18時
たまごサンド（1人前） 379 kcal
ヤマザキ　 小倉パン（1人前） 327 kcal
  1384 kcal
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