風が強い【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月23日（月）

風が強い
< 帽子が見つかった(... 　｜　プレミアム商品券 >
風強っ！

暑いので玄関のドアを少しでも開けといた。
埃が入って来る〜(--;)
ベランダもサッシがゴミだらけ。

早々とサーキュレーターはしまったし。。。

【今日の調子】
昨日より( > <。)
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
痛みレベル（5段階）
4.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		歩行時間
5分
歩行時間（分） のグラフ
万歩計
423歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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