no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月24日（火）

no title
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昨日は出勤したら工場のシャッターが半分閉まっている・・・(°_°) え
前回同じように閉まっていたのは大雨洪水警報で公休になったときだった。もしかして･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
事務所のインターネットが繋がらない。ますます会社が休みなのかと心配していたら同僚が出勤してきてホッとする(´∀｀)ﾎｯ

インターネットも土曜からサーバー？が壊れているみたいで今日には修理するらしいがホントか？
終日またも余り意味の無さそうな測定をやらされて不満が溜まる(￣‥￣)=3 ﾌﾝ


やっと体重は前回帰国時レベルに戻した。
アルコールも断っているが食事も質素というか腹六分くらいしか食べてない。
寝る前にお腹がすくが無視して寝ている。
もうあと1キロ・・・(＇v＇)


今日は2015年5月に南京から来た私たちを車で1日案内してくれたM小姐の命日だ。
2016年に肺腺がんであっけなく亡くなった。ﾟﾟ(´□｀｡)°ﾟ。
お墓参りをするのもココに来た目的のひとつなんだけど・・・
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2057kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.3
EX値（） のグラフ
 		休肝日
12回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
8955歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2019/09/25 08:42 
＞ますます会社が休みなのかと心配していたら
これは不安になりますね！
たぶん、takaさんのことだからめっちゃ余裕をもって出勤されてるんでしょう(゜-゜)
 taka_ 2019/09/25 08:59 
始業40分前にはタイムカード押してます。電車は定期だし歩数が稼げるからそんなに損したとは思わないけど。
若し休みだったら一駅手前の奇美美術館に寄ろうかなと思っていました。
まさに亡くなったM小姐が2015年に開園して間もない美術館に寄ってくれたんですが、当時は予約制だったので庭園だけ見ただけで終わっていたから。
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