no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月27日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯350（1人前） 588 kcal
チキンカツ（0.7人前） 323 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
ベイシア 中華ドレッシング（1人前） 14 kcal
カツ煮（1人前） 446 kcal
22時
梨（1人前） 73.1 kcal
  2592 kcal
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