no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月28日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
54.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1534kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
カレーそば（1人前） 464 kcal
チキンライス（0.5人前） 241 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
カルピス カルピスウォーター（1人前） 230 kcal
チキンカツ（1人前） 462 kcal
  2455 kcal
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