no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月30日（月）

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昨日はダイソーに買い物へ行った。殆どが49元(170円)、バスマットは69元(240円)で100円のものなんて置いてないけど客は多かった。
帰りにコンビニに寄ってサンドイッチ、おにぎり2個
朝は塩パン1個を食べたが、これらが昨日の食べたものすべて。


またもX-menの映画を200円で購入して観る。
一昨日観た映画の翌年公開の映画だったらしくストーリーが繋がって良かった。


さて9月も終わり。10月は国慶節休暇を利用して11日から一時帰国する。
今週は土曜日が振替出勤なので仕事のペースは程々にやろう！


夕方あまりお腹もすかないので、改札出てすぐの寿司テイクアウトで稲荷50元を買って帰ろうかなと思っていたが売り切れの模様。
目に付いたのが写真の散らし寿司・・・100元（350円）
帰って食べようとしたらなんとネタの下から握った形のシャリが･･･(ﾟ＿ﾟi)
売れ残りの鯛とマグロの握りを上に乗っけただけ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
美味しかったから良しとしよう！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1963kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.8
EX値（） のグラフ
 		休肝日
15回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
7916歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2019/10/01 21:09 
＞ネタの下から握った形のシャリが･･･(ﾟ＿ﾟi)
開き直った感じでしょうか(p_-)
美味しかったのなら、ヨシ！！ですね。
 taka. 2019/10/01 21:16 
なんも考えていないというのが正解でしょう。
百歩譲って指示した人はすし飯をほぐしてからネタを乗せるだろうと思ってたかもしれないが、実際の担当者は細かい指示は受けてないし、ましてや食べる側の立場に立って考えるなんて皆無だと思います。日本だけだと思いますよ相手のことを考えて行動するって。
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