アルコール飲まずに早寝？【コロン＠さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月02日（水）

アルコール飲まずに早寝？
< よし！頑張るぞ！！ 　｜　実家に兄弟集まって... >
久しぶりの６８キロ台（笑）
結局１１時過ぎになったけど、
体調悪く飲まずに寝たら
朝の4時半に目覚める事もなく、
7時近くまで眠れた！
やっぱり、アルコールを飲むのは
週末くらいにしておこう！！
気持ちよくゴルフの朝練（笑）！

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