no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月18日（金）

no title
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昨日はまったく仕事しなかった〜(´Д｀)
弁当食べて昼休みに工場周辺を歩いて・・・のために出社したようなもん。
窓際族とはこういう事を言うんだろうな。でも出社しないと給料引かれてしまうから。
キーマンが別の仕事してるのでコッチの仕事が後回しになっている。さて今日はどうなるか？

一昨日は日本で買ってきた焼酎を飲んで、昨日は若干二日酔いぽくなってて体重も急増。
また下げていこう。
昼休みに歩くから9000歩超えるしEx値も4.5を超えてるし！(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2014kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.8
EX値（） のグラフ
 		休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
9718歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2019/10/18 07:53 
＞昨日は若干二日酔いぽくなってて体重も急増。
たまには。ね(￣▽￣)
takaさんのことだからすぐに戻っちゃうんでしょうね。
 taka_ 2019/10/18 11:03 
前回帰国したときは元の体重に戻すまで何故か3週間も掛かりました。
今回は1週間で戻す予定ですが果たして･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
それよりも暇な状況をなんとかしてほしいもの。さっき聞いたらタイ人のキーマンは今日も居ないらしい・・・
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