朝雨、後曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月18日(金)

朝雨、後曇り

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朝は雨で、樹くんの靴を軽く磨いただけ
家を出る時にはやんで、いつもの様に徒歩で吉祥寺へ
銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
メール処理して、防災通信作成開始
甲本さん・古高さんと業務監査について打ち合わせ
昼から外出
南北線で後楽園→春日から都営三田線で板橋区役所前駅へ
板橋3丁目物件視察
神保町経由で青山一丁目へ
2Fラウンジで勉強(公開模試)
下北沢テラハウス現場視察
一旦渋谷へ戻ってから帰路へ
吉祥寺デート@座和民
食べ終わった頃は雨がしっかり降っていて、ムーバスで帰宅



【記録グラフ】
万歩計
15200歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、飲むヨーグルト(1人前) --- kcal
19時
夜、牛もつ鍋など(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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