ひろちゃんに決定と友達とランチ【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月15日（金）

ひろちゃんに決定と友達とランチ
< 明日のためのパンの... 　｜　従姉妹と数年ぶりに... >
ひろちゃんに決定と友達とランチ 画像1 ひろちゃんに決定と友達とランチ 画像2 ひろちゃんに決定と友達とランチ 画像3
後任の理学療法士
ひろちゃんに決定(^o^)/
格闘技でファイトマネー貰ってたマッチョなカラダ
触らしてもらったわ
オバサンの特権（笑）
21歳で出来ちゃった婚
子供は♂で22歳


ふふふっ
何でも聞いちゃうワタシなのであった。。。


そんなに歩いたのか！
なるほどそれっぽい^^;
疲れるはずだ( > <。)

11:00〜16:00迄出掛けてた。
2時間おきにあげてる稚魚の餌やりがすっかりと遅くなった(--;)


友達とランチ
唐揚げを食べきれなくて持ち帰った。

①
この状態で蓋をして焼き時間30分。
②
オープンが調子悪くて、焼けてなくてここまで発酵が進んだ。
③
オープンの電源を抜いたり入れたり持ち上げたりしてたら、何とか使えるようになった！

もう10年以上使ってるしそろそろ寿命かな。


【今日の調子】
歩いた分杖無し歩行はやめようと思ったけどチマチマと歩いた。
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
痛みレベル（5段階）
4
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
 		歩行時間
94分
歩行時間（分） のグラフ
万歩計
6651歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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