12月2日月曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月02日（月）

12月2日月曜日
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朝:トースト(バター)1枚、ミルク、トマトジュース、スクランブルエッグ、珈琲

:珈琲、ドーナツ1個、オレンジケーキ1切れ

昼:ピラフ、うどん(じゃがいも、あげ)

:ココア&ドーナツ1個、高山あられ５個
みかん1個

夕:おでん(たまご込み)、サーモンムニエル、ごはん(カツオ節)
:プリン

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