no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
玉子焼き（0.5人前） 66.2 kcal
13時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
柿（1人前） 78 kcal
19時
ハマチの刺身（1.5人前） 269 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1252 kcal
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