no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月18日（水）

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【記録グラフ】
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
ビーフカレーライス（0.4人前） 362 kcal
20時
シチュー（0.5人前） 345 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
刺身（1.8人前） 180 kcal
  1507 kcal
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