no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
シチュー（0.4人前） 276 kcal
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（1人前） 182 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（0.3人前） 18.6 kcal
7時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
COCO'S ハンバーグ＆カキフライ ランチ（1人前） 1048 kcal
19時
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
ばら１００グラム 牛肉 150g（0.1人前） 77.6 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1715 kcal
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