no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月22日（日）

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【記録グラフ】
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
ニッポンハム 焼き豚（1.5人前） 83.1 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
味噌汁（0.3人前） 26.9 kcal
12時
ショートケーキ（1.5人前） 310 kcal
19時
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
ファーストキッチン チーズポテト M（1人前） 471 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
  1328 kcal
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