no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月23日（月）

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【記録グラフ】
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サブウェイ ハムサラダ（1.2人前） 80.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
13時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
おやつカンパニー チキン （0.5人前） 56 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
19時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
モスバーガー フランクフルト（1人前） 85 kcal
ささみ ハーブ焼き（1人前） 118 kcal
ダノンジャパン 野菜（0.5人前） 33.5 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  757 kcal
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