no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月14日（火）

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【記録グラフ】
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
21時
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
セブンイレブン 鯖寿司（1人前） 180 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
  1279 kcal
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