no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月26日（日）

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【記録グラフ】
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
シチュー（0.3人前） 207 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
パン（0.5人前） 85.8 kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
15時
江崎グリコ ビスコ 8.24g（3人前） 120 kcal
20時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  1523 kcal
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