no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月30日（木）

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【記録グラフ】
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
大根とベーコンのスープ煮（0.5人前） 96.6 kcal
大根とニンジンのなます（0.5人前） 28.8 kcal
19時
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ロースとんかつ（0.6人前） 351 kcal
  1138 kcal
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