no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月05日（水）

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【記録グラフ】
体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
あんぱん（1人前） 196 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
13時
サンマの竜田揚げ（0.5人前） 230 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
東洋水産 マルちゃん フレッシュ餃子 [トレー] 210g（1人前） 200 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1713 kcal
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