no title【Clipperさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月04日（火）

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【記録グラフ】
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
かっぱ寿司 豚汁（1人前） 125 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
かっぱ寿司 豚汁（1人前） 125 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
卵焼き（1人前） 132 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
かに（0.5人前） 43.2 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
サンマの竜田揚げ（0.5人前） 230 kcal
  1292 kcal
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