朝から快晴だが、この冬1番の寒さで冷たい強風【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月06日（木）

朝から快晴だが、この冬1番の寒さで冷たい強風
< 天気は良いが寒い1... 　｜　晴れて少し暖かいが... >
朝、寒さの中で靴磨き
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
荒木さん・小美濃さんと宿泊費の件で打ち合わせ
デロイト・トーマツがIT監査で来社
川越さんヒアリング
昼はメールフォロー
案件状況点検会(都市住宅本部・幕張シティ・賃貸住宅事業部)
片付けて帰宅
吉祥寺駅で降りようとしたら足がつったので、ムーバスで帰宅
日曜日はまた寒くなるのでDLはダメとお母さんに言われ、樹くんショック！
【記録グラフ】
万歩計
11916歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、クッキーなど（1人前） --- kcal
21時
夜、家でハヤシライス（1人前） --- kcal
  0 kcal
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