no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月07日（金）

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one-hand dumbbell chest press(12.64 kg): left 15 reps.
One arm sitting dumbbell biceps curl (12.64 kg): right 4 reps.

【記録グラフ】
仮眠時間
0分
仮眠時間（分） のグラフ
 		入浴時間
0分
入浴時間（分） のグラフ
 		自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
 		飲酒量
360ml
飲酒量（ml） のグラフ
読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
21分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
11分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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