2/18【takeuchi.yさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月18日（火）

2/18
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1878kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
すかいらーく 赤ワイン（3人前） 432 kcal
10時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
サンマルクカフェ アイスティー（1人前） 61.5 kcal
23時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
  2634 kcal
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