no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月10日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２50（1人前） 336 kcal
フジパン ネオ黒糖（1人前） 177 kcal
肉巻き玉子（3人前） 236 kcal
12時
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
20時
キャベツ（2人前） 23 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
クリームシチュー（1人前） 366 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
  2475 kcal
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