no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月11日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1546kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
鶏チャーシュー（0.4人前） 276 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
タカラ イチゴプリン（0.7人前） 100 kcal
チキンカツ（1人前） 462 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
クリームシチュー（0.5人前） 183 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
フジパン ネオ黒糖（1人前） 177 kcal
  2709 kcal
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