no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月12日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1552kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯２50（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
クリームシチュー（1人前） 366 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
味噌ラーメン（1人前） 593 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
トップバリュ シューアイス（1人前） 55 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
親子丼（1人前） 643 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（1人前） 234 kcal
  2909 kcal
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