4月4日土曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月04日（土）

4月4日土曜日
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朝:トースト(チーズ)1/2枚、菓子パン1/2個、もやし炒め(たまご、ハム)、珈琲

昼:焼きそば

:珈琲&クッキー4枚

夕:たまご丼(牛肉)

:もなか1個

:プロテイン(ミルク)

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