4月5日日曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月05日（日）

4月5日日曜日
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朝:ピザ2切れ、珈琲、ヨーグルト(甘)

昼:おにぎり1個、中華麺(とろみ)、ロングパン(明太子)

:いちご3個、どら焼き1/2個、紅茶

ミニアイスクリーム1個、
ケーキ&紅茶

夕:鯛ごはん、小松菜と厚揚げの煮物、ビンチョウマグロ

:ミニシュークリーム4個&珈琲
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