曇り、夕方一時小雨、後晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月05日(日)

曇り、夕方一時小雨、後晴れ

< 終日快晴で、やや風...  | 朝から快晴だが、少... >
風呂掃除
樹くんは、箱根にドライブデートで、朝食後出かける
排水管清掃日につき、お母さんは片付けで忙しい
行政書士試験資料など整理
勉強
午後から玄関の物を外に出して、掃除
洗面所の洗剤なども外に並べ、洗濯機盤を掃除
業者が来るまでに小雨が降って来たので、家に入れられる物を片付ける
排水管清掃、無事実施
クリンスイも交換
ざっと片付けて、買い物に出かける
ジョナサンで早目の夕食
武蔵境マツキヨ→東久留米イオンモール→アコレ
帰宅
樹くんも、夜帰宅


【記録グラフ】
万歩計
6261歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、菓子パン(1人前) --- kcal
13時
昼、バナナ(1人前) --- kcal
18時
夜、タンドリーチキンとメキシカンピラフ(1人前) --- kcal
  --- kcal
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