終日暖かい晴れ、風が少しあるが寒くない【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月08日(水)

終日暖かい晴れ、風が少しあるが寒くない

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二人とも在宅勤務
朝、風呂掃除してすぐ仕事
朝食後、松井くんとTeams会議
その後、青井ちゃんとTeams会議
仕事
午後、お母さんとお出かけ
ミニストップでランチを買って、武蔵野中央公園でランチ
(駐車場が1時間400円なので、マツキヨに停めて歩く)
ネモフィラなどがキレイ
帰りに苺大福を買って、マツキヨから東久留米イオンモールへ
買い物して、少し仕事して、帰宅
家で夕食


【記録グラフ】
万歩計
5775歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
14時
昼、パスタサラダと肉まん(1人前) --- kcal
20時
夜、家でロコモコ(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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