終日快晴、夕方から寒い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月09日（木）

終日快晴、夕方から寒い
< 終日暖かい晴れ、風... 　｜　曇り時々晴れで、風... >
またしても2人在宅勤務
朝食後、外出
青山健康管理室でフェブリク貰う
溜池山王に立ち寄り、履歴書とか印刷
西尾さんと打ち合わせ
秋葉原のルノアールで、イーロジット角井さんと菅田さんと面談
コンサル事業の拡大策の相談受ける
そのまま菅田さんとセミナールームに行き、桐山さんと挨拶、翌週の予定を決める
そのまま1人でアステラスに行き、セブンでパンとコーヒー買って、おやつ
少し仕事して、御茶ノ水駅から中央線で帰宅
家で夕食

【記録グラフ】
万歩計
12667歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
15時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
20時
夜、家でカレーライス（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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