曇り時々晴れで、風が冷たい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月10日（金）

曇り時々晴れで、風が冷たい
< 終日快晴、夕方から... 　｜　曇り時々晴れで、穏... >
連続して2人とも在宅勤務
朝食後、松井くんとTeams会議
少し仕事して、樹くんの薬を取りに中町→みずきへ
帰宅して、防災通信作り
松井くんがフォローアップ表にコメント入れたので、午後再度Teams会議
その後、お母さんと買い物へ
東久留米ヨーカドーに行ったら、1階のみ営業(+3Fのアカチャンホンポのみ)
お母さん買い物、自分はソファで仕事
近くのひばりひばり団地でポテサラとおはぎを食す
帰宅して家で夕食
【記録グラフ】
万歩計
4453歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
16時
昼、ポテサラとおはぎ（1人前） --- kcal
20時
夜、家で焼き魚（1人前） --- kcal
  0 kcal
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