朝から強い風雨、午後上がり、夕方から晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月18日（土）

朝から強い風雨、午後上がり、夕方から晴れ
< 終日曇りで、少し涼... 　｜　穏やかに暖かい快晴... >
お休みだけど、天気悪く皆んな家にいて、在宅勤務と変わらない雰囲気
朝食後、勉強など
午後、雨が上がったので、コープへ買い物
横河グラウンドまで散歩に
帰宅後、家で軽くランチ
勉強など
家で夕食
【記録グラフ】
万歩計
3753歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
15時
昼、豚汁（1人前） --- kcal
20時
夜、家でハヤシライス（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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