腫れ、時々曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月22日（水）

腫れ、時々曇り
< 穏やかな晴天 　｜　午前中快晴、午後か... >
今日も二人で在宅勤務
朝食後、松井くんとTeams会議
内部統制報告の資料チェック
全社的課題のヒアリングシート作成
お昼を食べた後、青井ちゃんとTeams会議
買い物に武蔵境のマツキヨ→国領ヨーカドー
フードコートで仕事＆マックのコーヒーとアイス（アーモンド＆チョコ）
帰宅後、家で夕食

【記録グラフ】
万歩計
4727歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、煮込みなど（1人前） --- kcal
20時
夜、家でポーク炒め（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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