午前中快晴、午後から曇り(今にも降りそう)【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月23日（木）

午前中快晴、午後から曇り(今にも降りそう)
< 腫れ、時々曇り 　｜　朝から快晴 >
樹くんは在宅勤務、自分は時差出勤
朝食後、出社
井の頭線はがら空き
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り(なかなか来れないので、お賽銭する)
出社後、イーロジットのウェビナー参加
ランチにVie de France でパンを買って、インターシティAIR裏のセブンでコーヒーを買って、中庭でランチ
午後、松井くんと打ち合わせ後、西尾さん・荒木さんから内部統制引き継ぎ
西尾さんの兼務について討議
取締役会(業務監査報告と
終わってから

【記録グラフ】
万歩計
12441歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
20時
夜、家で焼き鮭（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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