終日晴れて、夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>終日晴れて、夏日
20年05月01日（金）

終日晴れて、夏日
< 終日晴れて、暖かい 　｜　終日晴れて、今年1... >
2人とも在宅勤務
朝食後、松井くんとTeams会議
全社的課題のまとめをメールで松さんに報告
野田さんより業務監査の提言とフォローアップ表が送られてきたので、内容チェックしてフィードバック
お昼からお出かけ
近くのマンション工事現場の警備の件で、積水ハウスにクレーム電話
西新井大師に向かう
近くのOKスーパーに駐車して、5分くらい歩いて、西新井大師へ
藤が満開
OKスーパーで買い物して、駐車場代無料
アリオ西新井へ
近くの公園で仕事フォロー
買い物して、コーヒーとパンを買って、帰りながら食べる
帰宅後、家で夕食
【記録グラフ】
万歩計
6189歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
16時
昼、タマゴサンドと菓子パン（1人前） --- kcal
20時
夜、家でサーモンカマ焼きと鳥唐揚げ（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE