終日晴れて、今年1番暑い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月02日(土)

終日晴れて、今年1番暑い

< 終日晴れて、夏日  | 晴れ時々曇り、暑い... >
今日からGW本番
樹くんは彼女のところへお泊まりに行くということで、送りに行くことに
風呂掃除
朝食後、ゴーヤに水やりしてゴミ捨て
樹くんが持っていくというので、物置からバレーボールと縄跳びを出して、濡れ雑巾で掃除
車で出発
環八→東名高速道路で厚木へ
厚木IC近くのガストでランチ
彼女の勤め先の歯医者があるショッピングモール「at」を通って、飯山花の里へ
ポピー観賞
平塚経由海沿いを走って、途中から秦野へ
彼女の家の近くに樹くんを下ろして、イオンモールへ
買い物して、19:30過ぎにイオンモールを出て、秦野IC近くの夢庵へ
19:30でオーダーストップとのことで、その近くの不二家レストランはもっと早くて19時ラストオーダー
近くのすき家に行ったら、ギリギリセーフで20時ラストオーダー
夕食食べて、一気に帰宅
東名→環八→東八道路
帰宅
トイレ掃除して風呂入って就寝
疲れた


【記録グラフ】
万歩計
6147歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト(1人前) --- kcal
14時
昼、チーズドリア(1人前) --- kcal
20時
夜、オクラ牛丼と豚汁(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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